Как восстановить иммунитет
Как восстановить иммунитет Иммунная система – это целая цепь сложных взаимосвязей: клетки, белки, барьеры и поведенческие факторы, которые вместе защищают нас от инфекций и других неблагоприятных внешних и внутренних факторов. Когда иммунная система ослаблена, мы чаще болеем, раны и травмы заживают медленнее, появляется постоянная усталость. Сегодня подробно разберем, что такое иммунная система, почему она ослабевает и как это распознать. И самое главное, как восстановить иммунитет и какие практические советы помогут укрепить защитные силы нашего тела. Что такое иммунитет Иммунитет представляет собой сложнейшую многоуровневую систему биологических механизмов, работающих безостановочно. Его главная задача – распознавать потенциально опасные агенты (вирусы, бактерии, грибки, токсины) и унич...